W latach 50 XX wieku średnia liczba przeżytych lat wynosiła 47. Dziś długość trwania życia wydłużyła się do 65 lat. Naukowcy zaś prognozują, że w 2050 roku będziemy przeżywać średnio do 75 lat. Spowodowane jest to głównie przez znakomity i wszechstronny rozwój wiedzy i nauki, szczególnie medycyny. Wiąże się to z coraz lepszą diagnozą chorób, dość szerokim spektrum łatwo dostępnych badań przesiewowych, a także na coraz skuteczniejszymi metodami leczenia wielu nękających dzisiejszy świat chorób.
Wraz ze starzeniem się społeczeństwa, naturalnym jest, iż występuje dzisiaj zwiększona zachorowalność na wiele chorób związanych z podeszłym wiekiem. Jest to głównie cukrzyca typu 2, miażdżyca i choroby powstałe na jej tle, różnego rodzaju choroby zakrzepowo-zatorowe, a także nowotwory. Współczesny system opieki zdrowotnej staje się w obliczu tego wyzwania niewydolny, nie tylko ekonomicznie, ale także logistycznie. Związane jest to z tak dużym zapotrzebowaniem na usługi z zakresu ochrony zdrowia. Jednakże mało kto, na podstawie obecnie panującej w naszym kraju sytuacji społecznej, dostrzeże wielką rolę profilaktyki i edukacji żywieniowej w kierunku dbania o zdrowie i zapobiegania chorobom dietozależnym. To właśnie one zbierają wielkie żniwo zgonów, a także skutecznie obciążają system opieki zdrowotnej kraju.
Lepiej zapobiegać, niż leczyć
To stwierdzenie znane jest chyba każdemu, lecz rzadko kiedy bierzemy sobie jego treść do serca. Nasze codzienne decyzje i wybory, elementarne zachowania, a także system wartości jakim kierujemy się na co dzień ma znaczący wpływ na jakość naszego życia. Nie tylko dla obecnego stanu zdrowia, ale także dla naszej przyszłości. Z tego względu warto zainteresować się zdrowym stylem życia, aby zagwarantować sobie nadchodzące lata przeżyte w zdrowiu. Prozdrowotny styl życia zawiera się głównie w trzech jego składowych: zdrowej, zbilansowanej diecie, codziennej i regularnej aktywności fizycznej, a także unikaniu stresu i równowadze psychicznej.
W zdrowym stylu życia elementarną rolę, a przez to najważniejszą odgrywa zdrowe żywienie. Dlatego też tak ważne jest posiadanie niezbędnej wiedzy, która to umożliwi nam stosowanie odpowiednio zbilansowanej, zdrowej diety. W tym zakresie swoje usługi poleca firma DietMap.pl. Jest to innowacyjny portal internetowy o tematyce żywieniowej. Dietmap.pl oferuje skomponowane przez dietetyków klinicznych diety odchudzające takie jak: dieta zbilansowana, wygodna, tania, wegetariańska, cukrzycowa, a także bezglutenowa. Tak szeroki ich wybór sprawi, że każdy, nawet najbardziej wymagający użytkownik znajdzie coś dla siebie. Dodatkowo program dietetyczny DietMap.pl posiada wiele więcej przydatnych opcji: możliwość wymiany posiłków w ramach tej samej wartości kalorycznej, mobilną listę zakupów, kontroler wagi, kalkulator kalorii, czy możliwość tworzenia własnych dań i włączania ich do planu diety. Dzięki tym wszystkim udogodnieniom, dbanie o zdrowie w prawidłowy, profesjonalny sposób będzie nie tylko skuteczne, ale także racjonalne i bezpieczne. Ciesz się dobrym zdrowiem przez całe lata!
